Publicado por Elisenda Pallàs, 2014 en Sloyu, slow down y vive el ahora
Nadie se levanta por la mañana deseando sufrir… y sin embargo la mayoría no podemos evitar vivir con cierto sufrimiento nuestras circunstancias, emociones o pensamientos. Matthieu Ricard nos habla de la felicidad, del bienestar que se produce cuando cambiamos nuestra manera de enfocarnos, de pensar, cuando estamos atentos y observamos la realidad tal y como es.