He visto mucho en la consulta y en redes sociales que el término «narcisismo» se ha popularizado de tal manera que corre el riesgo de ser banalizado, con frecuencia utilizamos este término para desacreditar a las personas o para etiquetar…
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Enero llega siempre con una extraña mezcla de urgencia y lentitud. Hay un silencio particular en los primeros días del año, una especie de resaca ontológica que nos sigue después del ruido de las fiestas. Es fascinante observar cómo, colectivamente,…
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A veces, cuando el ruido del día se apaga y me quedo a solas con el silencio, siento un ritmo antiguo que me habita. No es solo el corazón bombeando o el aire entrando y saliendo; es algo más profundo,…
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En un mundo que corre, la calma se ha vuelto subversiva. Nos hemos acostumbrado al ruido, a la urgencia y al estímulo constante, como si el valor de la vida dependiera de la velocidad con que la vivimos. Pero hay…
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Dormir bien es un acto de cuidado y confianza. En esta entrada, Adriana reflexiona sobre la higiene del sueño como una práctica esencial para la salud mental: un ritual de calma que nos enseña a escuchar al cuerpo, aquietar la…
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Desde hace siglos, la pregunta por la relación entre la mente y el cuerpo ha sido uno de los dilemas más fascinantes y persistentes de la filosofía. ¿Somos seres escindidos, como lo propuso Descartes con su célebre dualismo entre res…
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Hay momentos en los que la vida nos enfrenta a preguntas sin respuesta clara. No es que nos falten opciones, sino que las posibilidades parecen no tener sentido, o peor aún, todas parecen dolorosas: Estas son preguntas existenciales. Y aunque…
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Dicen que el amor tiene algo de enigma, como esos viejos laberintos de la mitología, donde uno puede perderse entre espejismos y pasillos infinitos. A veces, las parejas llegan a consulta cargando ese mismo desconcierto: se miran, se buscan, pero…
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Al acompañar a parejas en crisis, hay una pregunta que emerge una y otra vez, a veces velada entre reproches, a veces temblorosa tras un largo silencio: ¿en qué momento dejamos de ser nosotros? Lo que era un nosotros fluido…